Мочегонные чаи, травы слабительного действия

Posted by Svetlana Stupak | Главная | Суббота 15 Декабрь 2012 7:57 дп

Мочегонные чаиМочегонные чаи, травы слабительного действия в виде отваров, как правило, рекомендуют использовать практически все авторы диет, направленных на снижение веса. Но мало кто конкретизирует, какие именно травы стоит принимать в этот период, как их готовить, с какой периодичностью употреблять и в каких количествах, чтобы получить максимальный эффект для похудения, не навредив при этом своему здоровью.

В то же время, опыт народных целителей и ученых, исследовавших состав растений и их воздействие на человека, говорит о том, что применять определенный сбор трав для похудения надо достаточно осторожно.

Действие мочегонных чаев, трав слабительного действия на организм человека.

Сборы и травы по механизму воздействия на организм человека делят на снижающие аппетит, слабительные, мочегонные, а также те, которые нормализуют работу внутренних органов. Как видим, направленность воздействия используемых для похудения трав достаточно разная и, несмотря на сложившиеся мнение об их щадящем по сравнению с лекарственными препаратами влиянии на организм, существует целый ряд противопоказаний по каждой из групп.

Мочегонные чаи

К примеру, если у вас есть заболевания печени, желудочно-кишечного тракта или почек, то использовать мочегонные чаи и отвары рекомендуется достаточно осторожно. Чаи и отвары из целого ряда трав нельзя употреблять женщинам во время беременности или кормления ребенка грудью. Травы, оказывающие слабительное действие, противопоказаны людям с заболеваниями органов брюшной полости (при воспалении желчного пузыря, брюшины). Используя травы, все эти моменты стоит учитывать.

Мочегонные чаи для похудения и травы снижающие аппетит.

Травы и сборы, угнетающие чувство голода, по механизму воздействия можно условно разделить на три вида:

  • нормализующие содержание сахара в крови (овес, женьшень, осиновая кора),
  • обволакивающие слизистую желудка (клубни ятрышника, семена льна, корень алтея лекарственного),
  • увеличивающиеся в размерах в желудке (водоросли спирулина).

Травы для похудения мочегонного действия. 

Результатом приема трав и сборов из растений этой группы является выведение из организма избытка жидкости, которая наряду с жировыми отложениями и составляет те самые лишние килограммы на наших весах. Кроме этого, мочегонные чаи и отвары способствуют очищению организма и часто применяются на начальном этапе диет для похудения.

Для приготовления мочегонных травяных чаев при похудении используют хвощ полевой, подорожник, лопух, спорыш, коровяк скипетровидный, листья березы, плоды можжевельника и целый ряд других растений, а также сборы из них.

травы для похудения

Главное, что надо помнить при использовании трав для похудения этой группы – не увлекайтесь, так как превышение суточной нормы мочегонных отваров и чаев может привести к обезвоживанию организма, нарушению электролитного баланса, дефициту калия и прочим неприятностям.

Травы слабительного действия.

Действие этой группы основано на очищении кишечника и нормализации его работы, что достаточно важно при похудении. К таким травам народные целители относят солодку, крушину, анис, укроп, ревень, облепиху, тмин. Также как и мочегонные чаи и отвары, слабительные средства не допускают передозировки.

Похудеть без нормальной работы всего организма – задача практически невыполнимая, поэтому диетологи советуют принимать средства, оказывающие положительное влияние на функции печени, органов пищеварительной системы, желчного пузыря. Нормализовать работу всех этих органов помогут чаи и отвары из бессмертника, одуванчика, володушки, барбариса и ряда других трав.

травы для похудения

В этой статье мы дали общее понятие о травах, используемых в процессе похудения и механизме их действия на организм человека. Более подробный разговор о каждой из групп будет продолжен в последующих публикациях блога.

Здоровья и удачи всем худеющим!

 

Интересные записи:
  1. Уведомление by Овес для похудения. Овсяная каша и отвар — Декабрь 16, 2012 @ 10:12 дп

    Независимо от способа приготовления каши, в овес для похудения допускается добавить сухофрукты (лучше чернослив) и совсем отказаться от сахара, меда и соли. В дни следования такой диете необходимо пить больше простой воды и травяные чаи, отдавая предпочтение чаям со слабительным и общеукрепляющим действием.

Оставить комментарий


Получите совершенно бесплатно книгу: "Шокирующая правда о похудении"
В свободном доступе только до конца недели!!!

ПОДПИСКА!
E-mail, на который выслать книгу и материалы:
Ваше имя на русском языке:
Мы гарантируем 100% конфиденциальность ваших данных! В любой момент вы можете отказаться от получения писем!